venci a primeira semana com a sopa de repolho!

Olá meninas, hoje completou 7 dias que estou fazendo a dieta da sopa de repolho, e consegui perder 5kg eeeeeeeeeeeeeeeeeeeebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Agora estou pesando 102 kg e olha que estou na T P M, nos deixa inchada, o que prejudica na pesagem. Minha meta agora é sair da casa dos 100! Será que vou conseguir??? To muito confiante que semana que vem vou pra casa dos 90.... Estou me sentindo ótima, ainda não senti desejo de atacar guloseimas rsrsrs...

Vamos falar da minha segunda semana da dieta...  Com a ajuda de uma amiga nutricionista, fiz algumas mudanças  na dieta da sopa pra me ajudar  a continuar sem prejudicar minha saúde! Então vamos as mudanças... o primeiro dia achei super fácil, porem o segundo dia so tinha a opção de vegetais e sopa!!! Tive q tomar sopa no café da manha rsrs, e no 5º dia só bife tomate e sopa... meu café da manha foi tomate, meu lanche da manha outro tomate kkkkkkkkk. Minhas colegas de trabalho até riram de mim kkkkkkk. E eu claro falei.... sobrevivênciaaaa! To com fome!!!  O 6 º dia também é complicado, não tem nada pra tomar no café da manha!!! Só tinha a sopa no café...

Então, minha amiga nutriu pediu pra eu ir introduzindo aos poucos alimentos coloridos, então o primeiro dia de dieta ficou assim:

Segunda feira 

Café da manhã: Melão com maça

Colação: Iogurte zero de fruta

Almoço: Sopa

Sobremesa: laranja

Lanche1:  melancia

Lanche 2: uvas

Jantar: Sopa

Na terça feira venho dizer como foi a dieta cm novos ingredientes, sem precisar comer sopa no café da manha! Rsrs bjus ate a próxima...